09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 42,96g | Karb: 168,86g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Сметана , Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Крекеры, Roshen Ромашка, Подлива, Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Рудь Кефир 3,2%, Roshen Ромашка, Sandora Сок Апельсиновый , Рудь Мороженое Пломбир Эскимос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|