|
о боже, вес не стоит, хлоя тинг я люблю тебя😘😘
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 81,47g | Karb: 83,43g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bombbar Джем Вишня, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Голубика, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Магнит Огурцы, Вареное Яйцо, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур . Akşam Yemeği: O Green Кешью Натуральный , Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|