|
PL
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 184,77g | Karb: 79,57g.
Kahvaltı: Siggi's Skyr 0%, Picard Purée de Potiron, Activia Yaourt Nature 0%, Blanc d'Oeuf, Soy Tofou Soyeux. Öğle Yemeği: Activia Yaourt Nature 0%, Viande de Lapin, Veg' And Bio Mélange Original de Crudités : Chou Carotte Pomme Gingembre, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Soy Tofou Soyeux. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Skyr Sensation, Oeuf, Steak Haché 5%, Picard Purée de Céleri Rave, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Yaourt Nature 0%. Aperatifler/Diğer: Picard Purée de Potiron, Naturalia Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|