09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 93,28g | Karb: 297,50g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Шудашова Каша Полба , Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Майонез, Mirel Торт Прага, Кофемания Хлеб Черный, Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|