17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 88,09g | Karb: 94,33g.
Kahvaltı: Курага, Яготинский Творог 9,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Розумний Вибір Семена Кунжута, Куриные Голени, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Пару, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Цархліб Хлеб для Тостов , Мандарины. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|