09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 45,77g | Prot: 40,37g | Karb: 124,84g.
Öğle Yemeği: Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Авокадо, Шпинат, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|