09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 26,61g | Prot: 56,51g | Karb: 42,24g.
Kahvaltı: Alacena Pechuga de Pavo, Cremette Queso Blanco para Untar Light, Café Espresso, La Cestera Pan Tostado Integral. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Hacendado Fresa o Freson, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Acelga. Akşam Yemeği: Salchicha sin Grasa o Perro Caliente, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|