09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 72,04g | Prot: 59,26g | Karb: 124,35g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Domatesler, Avokado. Öğle Yemeği: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Akşam Yemeği: Etli Mantı, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
safiyegungordu Kilo Geçmişi
|