07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 35,61g | Karb: 113,86g.
Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. Akşam Yemeği: Хлеб, Окрошка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|