09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 67,34g | Prot: 25,81g | Karb: 31,62g.
Kahvaltı: Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Çilek, Salça, Soğanlar, Ispanak, Emin Dana Kıyma, Sızma Zeytinyağı, Biber, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|