09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 73,78g | Karb: 53,75g.
Öğle Yemeği: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофель Отварной, Жас Канат Куриное Бедро, Кус Вкус Голень Куриная. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе, Calve Майонез Легкий, Томатная Паста. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|