09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 63,89g | Karb: 32,12g.
Kahvaltı: Tasty Basics Muesli Naturel, AH Soja Yoghurt Ongezoet, Aardbeien. Öğle Yemeği: AH 100% Pindakaas Naturel, Cremette Zuivelspread Bieslook, Bolletje Groente Crackers Rode Biet, Milner Oude Kaas 30+. Akşam Yemeği: Iglo Spinazie À La Crème, Jumbo Rundergehakt. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|