09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 77,43g | Karb: 175,19g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait, BioBio Blütenhonig, Kölln Haferflocken, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Reis-fit Express Parboiled Reis, Barilla Pesto Alla Genovese. Akşam Yemeği: Wiesenhof Bruzzler Minis, Wiesenhof Bruzzler Minis, Wiesenhof Bruzzler Minis, Kaufland Milchbrötchen. Aperatifler/Diğer: Multipower Formula 80 Strawberry, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|