09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 104,61g | Karb: 48,11g.
Öğle Yemeği: Ja! Joghurt 0,1%, Blaubeeren, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Vitasia Erdnussöl, Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|