08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 72,18g | Karb: 183,40g.
Kahvaltı: Conad Marmellata alle Fragole, Conad Fette Biscottate Integrali, Buongiorno Natura Yogurt Greco Fragola. Öğle Yemeği: Conad Pane Bianco, Aia Cotoletta di Pollo. Akşam Yemeği: Scotti Risette Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente, Banana, Vita Good Protein Bar Gusto Biscotto. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|