09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 91,72g | Karb: 203,51g.
Kahvaltı: Майонез, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо, Апельсин. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Банан. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Кофе с Молоком, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|