09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 74,80g | Karb: 317,18g.
Kahvaltı: Latte Pro. Öğle Yemeği: Balocco Zuppole, Parmalat Caffèlatte, Rana Gnocchi di Patate, Pomodorini, Philadelphia Balance, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Pannocchie, Pizzone Margherita M. Aperatifler/Diğer: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Lindt Cioccolato al Latte, Melone, Pane Bianco, Bounty Mini Bounty. devamı için...
|
|
1981 kcal
|
Egzersiz:
İş - 4 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 45 dakika, Uyku - 6 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|