TiffyGX Günlüğü, 09 May 23

TiffyGX Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 8,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2023:

1078 kcal

Yağ: 27,17g | Prot: 43,17g | Karb: 168,47g. Kahvaltı: 2% Fat Milk, Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Öğle Yemeği: Tea Unsweetened (made from Frozen Concentrate), Gelato, Stouffer's Fit Kitchen Bowls Steak Fajita. Aperatifler/Diğer: Sabra Classic Hummus, Carrots. devamı için...

1897 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 9,5 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

nice drop

10 May 23 üye tarafından: dman1954


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TiffyGX Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TiffyGX Günlüğü, 09 May 23

Yorum Gönder

TiffyGX Kilo Geçmişi