06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 118,55g | Karb: 90,85g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 5%, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Яйцо. Akşam Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Царь Макароны. Aperatifler/Diğer: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|