09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 39,37g | Karb: 145,97g.
Öğle Yemeği: Bakmi GM Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Nasi Ayam Cabe Hijau. Akşam Yemeği: Kata Oma Telur Gabus Keju. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|