09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 16,51g | Prot: 8,28g | Karb: 66,06g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Омега 3. Öğle Yemeği: Манная Крупа, Щавель, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Святой Источник Вода с Лимоном, Милка Тук. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
|