Marquinho Günlüğü, 03 Şub 15

03 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1949 kcal Yağ: 86,60g | Prot: 83,09g | Karb: 217,34g.   Öğle Yemeği: Café, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Frijoles Cocidos. Akşam Yemeği: Milpa Real Totopos, Frijoles Refritos, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. devamı için...
1963 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marquinho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.