09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 108,24g | Karb: 109,86g.
Kahvaltı: Экомилк Сыр Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Молодой Шпинат, Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Tree Of Life Протеин, Киви, Клубника. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|