08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 66,22g | Karb: 172,98g.
Kahvaltı: Омега Омега СОЛАБ, Шоколадный Торт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Край Курая Йогурт 1,5%, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Starbucks Сэндвич с Курицей. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|