07 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 102,49g | Karb: 203,21g.
Kahvaltı: Омега Омега СОЛАБ, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша 5 Злаков, Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Шебекинские Спагетти, Акашево Куриное Филе, Лук, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное. Akşam Yemeği: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Татмак Пицца с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|