09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 72,82g | Karb: 119,91g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Red Velvet Cupcake, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Akşam Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Bertolli Creamy Alfredo Sauce. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Pattie (Fun Size), Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|