09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 79,50g | Karb: 255,47g.
Kahvaltı: Minute Maid Jus d'orange (Canette), Bridelight Carré Fondant , Pain Blanc, Poires. Öğle Yemeği: Brocoli, Traditions d'Asie Poulet aux Champignons Noirs, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Öğle Yemeği Sonrası: Casino Jus de Pomme, Leader Price Galettes de Riz Complet Bio, Babybel Mini Babybel. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Roti de Boeuf, Poires, Quinoa (Cuit). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|