03 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2483 kcal
|
Yağ: 81,72g | Prot: 137,74g | Karb: 292,12g.
Kahvaltı: Miód, Biedronka Fruvita, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Masło, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Rosół z Makaronem, Wołowina, Jajko, Biedronka Chocoszoki. Aperatifler/Diğer: Biedronka Vitanella Sok Marchwiowo-Jabłkowo-Bananowy, Biedronka Chocoszoki, Bellarom Weisse Erdbeer. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|