04 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 44,71g | Karb: 111,58g.
Kahvaltı: Roshen Батончик с Карамелью, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|