10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 69,67g | Prot: 100,41g | Karb: 220,56g.
Kahvaltı: Gea Масло Тыквенное, Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Хачапури. Öğle Yemeği: Globus Суп-Лапша с Курицей, Каша рисовая молочная. Akşam Yemeği: Арбуз, Черешня, Картофель (с Кожурой), Отрубная булка, Вкусные Консервы Шпроты Классические. Aperatifler/Diğer: Сырники, Минтай, Garden Раф Сникерс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|