09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 95,74g | Prot: 158,61g | Karb: 183,53g.
Kahvaltı: Essential Nutrition D-Ribose, Café com Leite Integral, Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Scala Queijo Colonial, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Goma de Tapioca, Vitamilho Flocão Cuscuz. Öğle Yemeği: Costela Bovina, Bife a Milanesa, Batata Inglesa Assada, Manga Palmer, Mamão. Akşam Yemeği: Frango Desfiado, Scala Queijo Colonial, Vitamilho Flocão Cuscuz, Goma de Tapioca, Hortifruti Laranja Bahia, Ovo. Aperatifler/Diğer: Nescafé Café Au Lait, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Granola , Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|