10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 118,30g | Karb: 244,14g.
Kahvaltı: Хлеб Кукурузный, Хумус Чечевичный, Крупа Пшеничная, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Адыгейский, Запечённая 🎃. Öğle Yemeği: Замороженный горошек, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Крупа смесь булгур, кунжут, семена конопли. Akşam Yemeği: Рыба Кета, Цветная Капуста (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Рикоттники, Йогурт домашний 3,2% с отрубями, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|