10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 138,03g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Лента Безе, Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мука Льняная Полуобезжиренная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Aperatifler/Diğer: Маркет Перекресток Компот из Клубники , Приправыч Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|