10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 73,49g | Karb: 129,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Победа Шоколад Молочный Пористый, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|