|
Fat 34,4%
Water 46,3%
Muscle 45,9
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 96,60g | Karb: 120,95g.
Kahvaltı: President Сыр Бри, Wasa Хлебцы Fiber. Öğle Yemeği: Cupcake Stories Капкейк Шоколадный, Sen Soy Соба, ВкусВилл Брокколи, Перекресток Дорадо, Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Голубика, Папа Джонс Пицца Пеперони, Ашан Клубника Свежая. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|