10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 66,53g | Karb: 69,62g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Шоколадный Торт, Судак Жареный, Капуста Тушеная, Нут (Вареный). Akşam Yemeği: Судак Жареный, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Нут (Вареный), Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|