09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 45,79g | Prot: 225,60g | Karb: 155,21g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Багет с Кунжутом, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Перекресток Апельсины, Блины из Рисовой Муки, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|