|
ОТ - 65
ОБ - 91
ОЛ - 50
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 80,40g | Karb: 81,76g.
Kahvaltı: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Öğle Yemeği: Курица с картошкой под сыром. Akşam Yemeği: Milky Way Шоколадный Батончик, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Aperatifler/Diğer: Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
котик эн плэй Kilo Geçmişi
|