10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 74,84g | Prot: 103,37g | Karb: 166,61g.
Kahvaltı: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Birnen, Gervais Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Olivenöl, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinderfilet, Reisnudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|