09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 84,52g | Prot: 64,66g | Karb: 119,35g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Сухари, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Апельсин, Огурец, Белый Торт с Глазурью (Домашний Рецепт или Приобретенного), Сыр Российский, Сухари, Запеченный Картофель, Кублей Баранина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|