10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 94,80g | Karb: 120,09g.
Kahvaltı: Яйцо, Киви, Авокадо Авокадо Хасс, Геркулес Геркулес Традиционный . Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|