10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 68,53g | Karb: 113,64g.
Kahvaltı: Solvita Лечо по-Болгарски, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Вареное Яйцо, Куриные Сосиски. Öğle Yemeği: Виталад Батончик Ананас и Папайя, Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Global Village Оливки с Косточкой, Solvita Лечо по-Болгарски, Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Милава Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annamakarova941319 Kilo Geçmişi
|