10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 73,86g | Karb: 77,77g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Брынза Sveza, Огурец (с Кожурой), Соседи Хлеб Мультизерновой. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Куриный Пирог. Akşam Yemeği: Exponenta Bio-Skyr Страчателла -Пломбир. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|