|
Endlich 😅
|
141,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 51,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 32,97g | Prot: 40,48g | Karb: 200,05g.
Öğle Yemeği: Chiquita Banane, Lidl Quarktasche, Lidl Käselaugenstange. Akşam Yemeği: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Laugenstange, Seiden Scheiben Geflügel Krakauer , REWE American Sandwich, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|