04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 146,35g | Prot: 115,56g | Karb: 75,03g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Авокадо, Les Chateaux De France Бри. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, McDonald's Big Tasty, Ultimate Nutrition Протеин, Les Chateaux De France Бри, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Elpozo Колбаса Сыровяленная, Alesto Орех Пекан, Torras Dark Chocolate With Hazelnuts With Sweeteners . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Oleksandr Mak Kilo Geçmişi
|