10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 48,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 33,65g | Prot: 72,97g | Karb: 68,63g.
Kahvaltı: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan . Öğle Yemeği: Grießbrei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Thomy Burger Sauce, Aldi Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Frey Branche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|