10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 68,07g | Prot: 115,92g | Karb: 80,50g.
Kahvaltı: U! Cacao Amaro , Prozis Burro di Mandorle, Esselunga Mirtilli, Danone Hipro Cocco, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Uovo, Weight Watchers Fette Integrali, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, F.lli Rebecchi Riso Soffiato, Prozis Burro di Arachidi , Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|