10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 88,91g | Karb: 96,51g.
Öğle Yemeği: Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Руна Соус с Грибами , Добров Рулет Куриный, Пирятин Сыр Грация 20% . Akşam Yemeği: Сильпо Фрукты в Желе, Яготинский Сливки 10%, Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Добров Рулет Куриный, Сонцядар Локшина Тальятелле, Зеленый Горошек (Замороженный). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|