10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 50,50g | Karb: 98,60g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Холодец из Курицы, Огурец, Globus Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Сосиска. Akşam Yemeği: Васильки Стейк из Говядины. Aperatifler/Diğer: Марсианка Конфеты Трюфель, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|