10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 84,02g | Karb: 67,14g.
Kahvaltı: YFood This Is Food Fresh Berry, Kölln Haferflocken, Power System 5K Protein Shake Sahne-Vanille. Öğle Yemeği: Beste Ernte Heidelbeeren , Aldi Magerquark. Akşam Yemeği: Thea's Beste Fleischbällchen Tomaten-Reis-Topf. Aperatifler/Diğer: Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|